De ska få oss att må bättre

Nu satsar landstinget på gratis förebyggande coaching för att få medborgarna att må bättre. Hälsocenter har nu öppnat i Köping.

På plan 5 vid de två lägre byggnaderna i lasarettskomplexet i Köping huserar numera Hälsocenter. En lapp intill entrédörren påminner undertecknad om de där 80 extra stegen trappan givit i stället för hissfärden.

– Det är ett politiskt initativ att landstinget också ska förebygga ohälsa, förklarar Mikael Axelsson, vid Hälsocenter.

Hälsocenter finns sedan tidigare i Västerås och Fagersta. Nu startas det upp i Sala och Köping.

Hälsocenter i Köping drivs av landstinget men är ingen del av sjukvården. Ingenting inom verksamheten journalförs, men sjukvården kan få en återkoppling på deltagaren om det finns ett medgivande.

Ett besök är som sagt kostnadsfritt och det behövs ingen remiss från exempelvis familjeläkaren för att få stöd.

Coaching är nyckeln

Mycket stor del av hälsocenters verksamhet bygger på att coacha deltagarna, från att komma i form, sluta röka eller hantera sin stress.

Emelie Löf kommer arbeta mycket med de som behöver extra coaching för att komma i form.

– Det kan vara de som aldrig har varit på ett gym och behöver råd och stöd i början, förklarar Emelie.

Coachingen bygger på enskilda träffar och även gruppträffar – allt för att anspassa sig efter individens behov.

– En coaching innebär att vi träffas en gång i månaden och går igenom vilka styrkor och möjligheter som deltagaren har. Därefter gör vi en planering, förklarar Emelie Löf.

En annan stor pusselbit i ohälsan är stress. Där är kommer beteendevetaren Annamaria Massoro in i bilden. Det handlar inte om behandling och terapi utan samtalsstöd.

– Det utgår från individens behov och möjligheter beroende på vad de behöver förändra, kanske är det mer komplicerat. Jag kommer bland annat ha en stresshanteringsgrupp, berättar Annamaria.

För de som vill besöka Hälsocenter har de öppet hus torsdagen den 5 september kl 10-18.