Antalet influensafall ökar

Förra veckan anmäldes enligt Folkhälsomyndigheten 336 influensafall i Sverige, nästan dubbelt så många som veckan innan.
Flest fall rapporterades i Dalarna, följt av Västernorrland, Västmanland och Västerbotten.

Några tips för att maximera chanserna att hålla sig frisk
• Tvätta händerna ofta och noggrant med tvål och vatten.
• Använd gärna handsprit.
• Undvik att ta på ögon, öron, näsa och mun.

Tips om du blivit sjuk

• Fortsätt tvätta händerna noggrant och gärna med handsprit.

• Försök nysa och hosta i armvecket eller i en pappersnäsduk som du sedan slänger i papperskorgen.

• Drick mycket vatten. Du förlorar mycket vätska när du har feber. Variera gärna mellan kall och varm dryck

• Ta gärna smärtstillande och febernedsättande medel, men följ anvisningarna på asken.

• Använd näsdroppar/-spray för att rensa upp näsan.

• Halstabletter kan lindra halsont.

• Stanna hemma från jobbet några dagar extra sedan du blivit feberfri. Du smittar i upp till fem dagar efter att febern har släppt. Dessutom behöver kroppen återhämta sig efter influensa för att minska risken för återinsjuknande och följdsjukdomar som t ex lunginflammation.

Källa för tips: 1177 Vårdguiden