SOMMAREXTRA
Foto: Ewa Nilsson

Gratis är gott!

Magazin24 bjuder på tips på några sköna och kostnadsfria sommaraktiviteter.

Leta egna smultronställen
Hitta dina egna smultronställen i din hembygd.

Roligare än att följa i andras redan upptrampade fotspår är att upptäcka egna favoritplatser dit man kan bege sig för att hämta kraft och energi.

Några av mina egna ”smultronställen” är Gammelgården och Ruddammen i Karlbergsskogen, promenadvägarna som går längs åarna genom Köping, Barnhemsparken med sina underbara rhododendronbuskar och ovanliga magnolior på försommaren, hällristningarna i Häljesta (Munktorp) och alla härliga planteringar i Köpings centrum.
Hitta dina egna ”smultronställen”.
Gärna sådana som är gratis så du kan besöka dem ofta.
Trevlig sommar!


Gympa gratis – frisk luft på köpet
”Klockan är ruckad till sommartid och myggen ger gratis akupunktur”. Ja, myggen får man på köpet. Men att gympa i utomhusgym i till exempel Johannisdalsskogen i Köping är helt gratis, liksom den friska luften. Lägg till en rask promenad eller löptur så har kroppen fått en rejäl genomkörare.


Byt perspektiv
Gå upp på en utsiktspunkt och se ut över nejden – och få nytt perspektiv ovanifrån.
Leta upp den högsta höjden du kan hitta där det går att gå upp till toppen.
Njut av utsikten åt alla håll. Om kämpar med något problem eller utmaning – föreställ dig det problematiska som en liten prick långt borta och känn hur liten den är.
I Köping är ”Norsa kulle” (”sopberget”) intill Karlbergsskogen den högsta naturpunkten med sina 53 meter över havet. Se stora delar av Köping åt ena hållet och Mälaren åt det andra. Där finns också ett bord att fika vid för den som vill sitta och ta in utsikten tillsammans med en kopp kaffe.


Skribenten själv, Ewa Nilsson, på fotosafari.

Gå på fotosafari
Bestäm ett tema och utmana dig själv eller andra att ta temabilder.
Att ha ett tema att utgå ifrån när man går ut med kamera i hand gör fotograferingen omväxlande. Bestäm ett tema – till exempel att enbart fotografera gula motiv, spännande husdetaljer, lila blommor, fönster/dörrar, små och stora djur eller… – och gå ut med kamera i hand.
Man behöver ingen avancerad utrustning, mobilkamera duger bra.
Man kan göra utmaningen bara för sig själv. Eller ta med en eller flera vänner ut på upptäcktsfärd, gå åt olika håll, och sedan samlas och se på fotona tillsammans.
Eller göra utmaningen tillsammans med facebook- eller instagramvänner och lägga ut bilderna i en gemensam tråd – kanske göra ett digitalt evenemang av det.


SM i Stubbsittning
Grenen där alla kan bli svensk mästare! Så här enkelt är det:
1. Gå ut. Hitta en plats där du vill tillbringa en halvtimme.
2. Var stilla i minst 30 minuter. Du kan sitta, stå, ligga eller promenera långsamt. Men undvik att prata, läsa, lyssna på musik eller pilla på mobilen.

När du är klar kan du ladda ner ditt SM-diplom här.


MUSIK I SOMMARKVÄLL 2022

Hela sommaren har vi möjlighet att helt gratis kunna avnjuta kvalitetsmusik för alla smaker i kyrkorummen i Västra Mälardalen.

Hela sommaren erbjuder kyrkorna i bygden konserter med allt ifrån klassiska toner till pop via bl a visor, folkmusik och allsång – allt med fritt inträde.

Samtliga evenemang börjar kl 18.00.

• Lördag 2 juli
Köpings kyrka: Pär-Ola Lindberg viola, Ingrid Eriksson piano

• Söndag 3 juli
Götlunda kyrka: Emmy Algefors piano, orgel m m.

Kung Karls kyrka: ”Sagolikt” Nordic Light Duo – Josefine Andersson och Daniel Beskow

Svedvi kyrka: ”Pop och visor” med Smileys
Janne Carlén keyboard/sång, Mats Hjulin trummor, Jonas Källstad gitarr, Henrik Westman saxofon/sång, Sören Ivemyr sång

• Lördag 9 juli
Köpings kyrka: Leif Hesselgren på läktarorgel, kororgel, piano och klarinett

• Söndag 10 juli
Säterbo kyrka, Arboga: ”Osminkade vardagskänslor”
Nina Grigorjeva, harpa och sång

Torpa kyrka: Per Anders Berg

Kolbäcks kyrka: ”Mellan himmel och jord”
Rasmus Ringborg sång, Samuel Edvardsson gitarr

• Lördag 16 juli
Malma kyrka: Monica Stark Hesselgren mezzo-sopran, Lennart Ögren baryton, Leif Hesselgren piano och orgel

• Söndag 17 juli
Medåkers kyrka: ”Nordisk sommar”
Åsa Lansfors Lindblom och Hans Ove Olsson

Björskogs kyrka: Frälsningsarméns musikkår

Bergs kyrka: ”Gratulation till César Franck”
Patrik Ahlberg flöjt, Nicole Johansson orgel och piano

• Lördag 23 juli
Munktorps kyrka: ”Låt låten låta” – folkmusik från Hälsingland och Dalarna. Renate Krabbe, Margareta Krabbe och Lisa Chambers, fiol, Lennart Ögren altfiol, Magnus Bergel nyckelharpa

• Söndag 24 juli
Götlunda kyrka: Karin Sigge Dahlqvist sång, Mikael Dahlqvist piano

Kungs Barkarö kyrka: Anders Stävarby, vissångare och gitarrist

• Lördag 30 juli
Odensvi kyrka: ”Livslust, omtanke och lite jädrar anamma”
Stefan Edman med tankar och ord om vår miljö. Lina Adolphson sång, Jörgen Paulsson sopransax, Bror Engström piano, Stefan Bäcklund bas

• Söndag 31 juli
Kung Karls kyrka: Jörgen Engström

• Fredag 5 augusti
Torpa kyrka: Niklas Karlsson, flöjt

• Lördag 6 augusti
Brukskyrkan Kolsva: ”Sensommartoner”
Ida Ek sång, Anders Karlsson piano

• Söndag 7 augusti
Svedvi kyrka: ”Mellan Jazz och Visa”
Ann Kristiansen Lund sång/piano. Torsten Lund saxofon, flöjt, sång

• Lördag 13 augusti
Malma kyrka: ”Ljuv musik i sommarkväll”. Lotta Pettersson van den Poel klarinett, Clara Heinemann harpa

• Söndag 14 augusti
Götlunda kyrka: ”Gratulation till César Franck”
Patrik Ahlberg flöjt, Nicole Johansson orgel och piano

Björskogs kyrka: Mikaela Simonsson artist/låtskrivare,
Peter Mellgren piano

Kolbäcks kyrka: ”Sommartoner”
Terhi Aho sång, cello och kantele samt Sinikka Honkanen piano

• Söndag 21 augusti
Bergs kyrka: ”Sommardröm”
Gunnar Klum sång, Mats Jansson piano

SOMMAREXTRA
06:00 | 3 juli 2022

Från löpet

Dagens lunch

Dagens lunch

Grattisannonser

Grattisannonser Boka en gratis grattisannons för publicering här på magazin24.se

Minnesannonser

Minnenannonser Välkommen att boka in din minnesannons på magazin24.se
+
-