Kör gratis självförsvar för tjejer

Efter den senaste tidens uppmärksammade fall där kvinnor varit offer för misshandel vill nu Gabriel Hedentorp utan kostnad lära upp traktens kvinnor i ESDS.

Var har du lärt dig just detta självförsvarssystem?

– Jag har blivit utbildad genom en polisen Slavo Gozdzik som jobbar med taktiskt självförsvar inom polisen. Han är även grundare till hela ESDS som även lärs ut i Polen, England, Belgien och Australien.

I korta drag, vad går ESDS ut på?

Skydda dig med kroppens instinktiva försvarsreaktioner, distrahera angriparen, skapa avstånd och larma polisen, berättar Gabriel.

Varför ska man lära sig ESDS?

– Så att man kan försvara sig om man blir överfallen. Och för att det är lätt att lära sig och att det bygger på grovmotoriska rörelser.

Du är väldigt engagerad i just självförsvar. Har du själv blivit angripen?

– Jag har haft otur att råka ut för det. ESDS har gett mig en förståelse hur våld kan eskalera eller i bästa fall kan lugna ner en situation. Och vara mer förberedd om det verkligen skulle ”skita sig”. 

Vill du veta mer om ESDS och Gabriels kurser, mejla då ai-defense@live.se.

Gabriel berättar att man inte får förekomma i straffregistret.