Vårda dina vänner

Att ha vänner är något som vi alla behöver och mår bra av. I en värld som ständigt förändras och där vi alla går igenom livets berg- och dalbana är det skönt att veta att vi inte är ensamma.

I våra mest glädjefyllda stunder och i våra mest utmanande ögonblick är det våra vänner som står vid vår sida, redo att dela våra glädjeämnen och stötta oss när vi behöver det som mest.

Bra vänner hjälper till att grunda dig om du fladdrar iväg i konstiga tankar eller om du inte riktigt är på rätt plats mentalt. I en värld som hela tiden förändras, är det få saker som består oförändrade över tid. Men en sak som alltid står stark är den tidlösa skatten som kallas vänskap.

Vänskap har alltid varit en viktig del av mänsklig existens och utveckling. Det är en kraft som binder samman människor och ger livet färg och nyans. Vi har gamla vänner och vi har nya vänner, och båda är lika viktiga.

Med sina gamla vänner har man en gemensam historia, en samhörighet som skapats genom åren som gått. Dina gamla vänner känner dig nästan bättre än du känner dig själv. Gamla vänner är som en tidskapsel som stått emot tidens tand. Dessa vännehar bevarats genom tid och minnen. Värdet av dina gamla vänner bygger på den starka förståelsen och förtroendet som tiden byggt upp. De är våra medresenärer genom livets resa. De är våra själsfränder, bärare av våra hemligheter och de som förstår oss på djupet.

Dessa vänner har varit med oss genom våra livs höjdpunkter och under svåra och sorgliga tider. De har sett oss växa och förändras som individer.

När vi omfamnar våra gamla vänner, omfamnar vi också vårt förflutna och de historier som har format oss. De är våra historieberättare, de som minns våra mest pinsamma stunder och de som har stöttat oss i våra drömmar och ambitioner.

De har funnits där med oss under de underbara stunderna i livet, delat lyckan med oss. De har även stått bredvid oss i de svåra stunderna i livet, vilket är, enligt mig en stark signal på att denna vänskap är riktig. Gammal vänskap är således värdefullt och viktigt i våra liv.

Ny vänskap är också en viktig pusselbit i vårt välmående. Nya vänner representerar en chans till förnyelse och tillväxt. Deras inträde i våra liv ger oss en möjlighet att utforska nya intressen, nya perspektiv som vi inte tidigare tänkt på. Nya vänner är som att få in färskt vatten i en annars stillastående damm. Med de nyare vännerna utmanas man att utforska nya aspekter av sig själv, att ifrågasätta invanda mönster, att komma ur sin komfortzon.

Finns det då en motsättning mellan gamla och nya vänner? 

Nej, det gör det verkligen inte enligt mig. Att ha inkluderat nya vänner i sitt liv innebär inte att vi måste klippa banden till våra gamla vänner. Tvärtom kan våra nya vänner föra med sig nya energier och insikter som i bästa fall kan förstärka våra befintliga band med våra gamla vänner. Om det är riktiga vänner vi pratar om så finns det ingen avundsjuka mellan gamla och nya vänner.

Men vad är det som utmärker en bra vän? 

Kvaliteten på våra vänskapsrelationer är avgörande. Bra vänner är de som är ärliga och lojala, de som finns där i både med- och motgång. De är de som stöttar oss i att vara vår bästa version och inte hindrar oss från att växa.

Kvaliteten på vår vänskap mäts inte i antalet vänner vi har, utan i de genuina och nära relationer vi bygger upp.

Så, hur gör man då för att vårda och upprätthålla en bra vänskap ? 

Jag tror att kommunikation är det viktigaste. Att aktivt lyssna och vara närvarande. Men minst lika viktigt är att våga säga till våra vänner om man tycker något är galet.

Att säga det rakt, ärligt och till din vän direkt. I slutändan är det viktigt att vi värdesätter och vårdar våra vänskapsrelationer oavsett om dom är gamla eller nya.

Det handlar om att värdesätta varje vän du har, oavsett hur länge de har varit en del i dit liv. Gamla vänner ger oss rötter och trygghet, medan nya vänner tillför något annat.

Jag har turen att ha vänner som jag lärt känna i första klass i Munktorp och jag har turen att ha vänner som jag lärt känna alldeles nyligen.

Jag vill avsluta denna krönika med att säga till er alla, vårda era vänskapsband. Hör av er till en god vän idag, fråga hur hen mår, ta en fika. Det kan betyda mycket mer än ni tror.