Hon vill ge människor energi att orka med sina liv. Genom yoga och qigong erbjuder Anna von Scheele metoder att hitta kärleken till sig själv och andra.
– Man behöver sänka stressen för att kunna utvecklas vidare i yogan. Sedan kommer man djupare i kroppen och hjärtat för att veta vad man vill med sitt liv, säger Anna von Scheele, som driver Shunya i Kungsör.
Det kan låta komplicerat, men när Anna berättar om hur hon vill hjälpa människor att hitta in i sig själv för att må bra, känns det så självklart och lätt henne att se alla deltagare för den de är.
– Det är jättebra att kunna individanpassa, vi tvingar aldrig någon att göra något den inte vill, säger Anna.
Hon, hennes man Tomas och systrarna Karin och Maria håller alla i olika kurser. Det är privatpersoner, företag. i grupp och enskilt från hela KAK-området.
– Det är mest kvinnor i medelåldern som kommer, men det blir fler och fler män och yngre som upptäcker yoga, säger hon.
Anna von Scheele kombinerar yoga med qigong, en metod där hon hittat ett ny form av yoga där hon kan nå mycket djupare.
Vad menar du med att nå djupare, hur märker man det?
– Man lyssnar mer på kroppen, det är en metod som växt fram under flera år. Det är inte fel att stressa ibland, men det är den långvariga stressen som är farlig. När stressnivån ökar så minskar empatin och kreativiteten, säger hon.
Anna lyfter också fram kraften i kärlek.
– Kärlek, närhet och närvaro är intensiv till sin natur, och rädslan för att bli sårad gör att vi stänger hjärtat och vi tar inte in näring varken från maten eller omvärlden, säger hon.
Det är i år tio år sedan Anna von Scheele startade sin yogastudio. Idag erjuder hon flera olika yogaformer, kunaliniyoga, medicinsk yoga, vinyasayoga, qigong, meditation och qidance, som är en blandning av qigong och dans.
Boka en gratis grattisannons för publicering här på magazin24.se
Välkommen att boka in din minnesannons på magazin24.se