Värre vårtrötthet i år

Ungefär var fjärde person är tröttare än vanligt i mars-april.

– Vi har en inre klocka som är beroende av solljus för att reglera våra hormoner, både må bra-hormoner som serotonin och dopamin, men även de som styr sömn och vakenhet, förklarade psykolog Hanna Rohani för en tid sedan.

Det finns knep för att minska vårtröttheten. Ett är: Försök att hålla fasta tider för när du lägger dig och kliver upp. Då kan kroppen bättre förutse när den ska producera relevanta hormoner.

Men just när du har kommit igång med de fasta tiderna, då blir det 30 mars och du ska ställa fram klockan en timme. Utan ändrad arbetstid eller nytt skolschema.

Jag är så trött på sommartiden.

Jag är trött också på regioner som lägger ner akutmottagningar, så att det blir längre väg till den vård till vilken det är mest bråttom. Så att det också blir svårare för anhöriga att besöka den sjuke.

Vart tredje akutsjukhus har lagts ner sedan 1961. Som i så många andra sammanhang ”tvingas” de styrande spara. bland annat för att byråkratin kostar för mycket.

Jag är trött på byråkratin, inte minst inom vården. Under åren 2010–2023 minskade gruppen sjuksköterskor med 8 procent, medan Central administration ökade med 60 procent.

Att vårtröttheten är så mycket större i år än andra år beror på direktör Trump.

Jag brukar skriva om intressanta och trevliga djur här i krönikan. Men på grund av Donald dyker det idag bara upp citat som Mattias Svenssons: ”Trump och hans flock ljuger som hästar travar” och ”Den amerikanska högern är numera ett fågelbad för dårfinkar”. Så mest trött är jag alltså på USA:s så kallad president, som tror att ett land kan styras som ett enmans-aktiebolag utan revisor.

Ganska trött är jag också på de väljare som röstat fram honom.

”Följ aldrig en ledare som älskar makt mer än människor”, sägs vara ett gammalt indianskt talesätt

Alla i Amerika, som inte är indianer, är ju invandrare eller – som Donald – ättlingar till sådana. De flesta röstade så att USA fick en psykopat som president.

Jo, Donald är psykopat. Det hörde jag hans brorsdotter Mary L Trump säga hos Skavlan i TV i oktober 2020.

I barndomen var Mary mycket hos farföräldrarna där Donald Trump växte upp. Hennes analys får extra tyngd eftersom hon är psykolog. Och hon sa alltså i TV att henne farbror Donald är psykopat.

Så jag slog upp vad det betyder: Psykopati definieras ”av en extrem brist på empati. Psykopater kan också vara manipulativa, charmiga och exploaterande och uppträda på ett impulsivt och riskabelt sätt. De kan sakna samvete eller skuld och vägra ta ansvar för sina handlingar. De tror att hela världen är emot dem och blir så småningom övertygade om att de förtjänar särskilda privilegier eller rättigheter att tillfredsställa sina önskningar.”

”Känslomässig smärta hos psykopater kan föregå våldsamma kriminella handlingar”, står det. Och i titeln på Mary Trumps bok finns meningen ”Hur min släkt skapade världens farligaste man”.

Trump åsido, så är jag också trött på politiker som krymper eller stänger kulturskolor, trots att kulturen i orostider är av större betydelse än annars, bland annat genom att ge tröst.

Och vad vore vi utan föreningslivet?

Andra veckan i mars vad det mycket kultur i den lilla stad där jag bor. Jag gick igenom den veckans Arboga-evenemang för att se vilka vi ska tacka för det.

Bland arrangörerna fanns: Arboga Musikförening, Arboga blåsorkester, Arboga Ungdomsmusikkår, Arboga biografförening, Föreningen Arboga folkets park, Studieförbundet Vuxenskolan, Hembygdsföreningen Arboga Minne, Arboga Digitala hus och Arboga teaterförening. Då är den veckans verksamheter inom till exempel gymnastik och idrott inte medräknat.

Arboga har ungefär 150 föreningar, med människor som arbetar oavlönade för att vi här i trakten ska må bra, fysiskt och psykiskt.

Det är en mycket fin tröst i bedrövelsen.

Precis som vetskapen om att vårtröttheten brukar ta slut i maj.