Insänt
07:58 | 28 maj 2024

Årets Folkhälsovecka 2024 med SPF Seniorerna Aktiv Arboga

Ett sammandrag av våra aktiviteter.

I vårsol och med gräs-, skogs- och blomdoft samt underbart fågelkvitter har årets Folkhälsovecka genomförts av ett antal Seniorer. Seniorerna har varit aktiva i Yoga, Qi Gong, Cykling, Boule och Vandring. Ett stort Tack till Aktivitetsledarna.

Yoga praktiserades på gräsytan vid Villagatsbadet på onsdagsförmiddagen under Nils-Eriks ledning. Det var härligt att stretcha musklerna i förmiddagssolen.

På kvällen genomfördes ett Qi Gong-pass med vår nya ledare i Qi Gong Gullan Bergdal. Till skön musik på gräsytan, också vid Villagatsbadet, njöts det av dessa övningar.

Boule spelades av ett tiotal seniorer mitt på torsdagen. Dagsformen avgjorde förmodligen hur det gick i spelet.

En cykeltur, backe upp och backe ner, inom Arboga genomfördes av ett glatt gäng under ledning av Sven-Åke och Nils-Erik på torsdagseftermiddagen. Under cykelturen gavs man verkligen möjlighet att känna på de underbara dofterna som ges i blomningens tid. Vi hann också med ett kort stopp hos Cykelsmeden i Arboga för en liten justering av en cykel innan vi trampade vidare.

En kort vilopaus togs också under ”korkeken” (Aspen). Cykelturen visade att det finns bra vägar att ta sig runt på cykel i Arboga.

Vandringen på fredagen fick avsluta folkhälsoveckan. 10 år efter den stora branden i Västmanland var Hälleskogsbrännan och Grävlingberget målet för SPF:s vandrare.

Vår guide Kjell berättade så bra om hur det började, förloppet, förödelsen och alla människor som hjälpte till med markservicen. Han talade om växter och insekter som bara kan blomma eller föröka sig efter en skogsbrand ex svedjenävan som behöver 42 grader Celsius för att öppna sig och blomma.

Matsäcken åts uppe i utsiktstornet. Vilka vyer – svarta ”trälik” som fortfarande står upp efter 10 år, nakna stenar och massor av ny grönska.

Den lilla rundturen efter fikat bjöd på naturens konstverk och roliga upplysningsskyltar och träd,

Till och med vädret var på vår sida!

Ett besök rekommenderas och ta gärna med vänner och bekanta, även barn har kul där.

Text och foto: Kurt Andersson och Sigrid Flodman


Det här är en insänd artikel skriven av en läsare. Skribenten är fristående och eventuella åsikter som framförs är skribentens egna.

Vill du skriva till vår insändarsida? Skicka din text till insant@magazin24.se. Max 3 600 tecken. Det går bra att skriva under signatur.

Kommentera artikeln

Från löpet

Dagens lunch

Dagens lunch

Grattisannonser

Grattisannonser Boka en gratis grattisannons för publicering här på magazin24.se

Minnesannonser

Minnenannonser Välkommen att boka in din minnesannons på magazin24.se
+
-
GRATISTIDNINGARNA

Magazin24 – Årets lokala insats 2023

Magazin24 – Årets gräv/artikelserie 2023

Magazin24 – Årets lokalsajt 2020