Du har 365 dagar per år att välja glädjen

Vad kan då vara mer lägligt än att reflektera lite över året som gått, eller snarare de senaste 365 dagarna, i denna krönika?

Som alltid pratade jag nyligen med en vän – en ganska ny vän, faktiskt. Vi lärde känna varandra för ungefär ett år sedan. Vi konstaterade att våra liv ser helt annorlunda ut idag jämfört med för ett år sedan, när vi sågs för första gången över en kopp kaffe.

Då bodde vi båda i Leiden i Nederländerna. Hon hade en liten tvårummare mitt i stan, och jag bodde i en rymligare tvåa strax utanför stadskärnan.

Vi hade båda jobb som vi vantrivdes med och befann oss i stabila relationer – jag var sambo, och hon skulle precis flytta ihop med sin partner. Jag hade ingen aktiv plan på att flytta tillbaka till Sverige (även om hemlängtan börjat smyga sig på), medan hon aldrig för sitt liv kunde tänka sig att lämna Leiden – det var hennes stad nu.

Men när vi hade en virtuell kaffe i slutet av november insåg vi hur mycket som förändrats under det här året. Ingen av oss bor längre i Leiden. Vi har båda hittat jobb som vi trivs otroligt bra med. Och vi är båda singlar, vilket kanske eller kanske inte är relevant i sammanhanget.

Det har varit ett otroligt instabilt år för oss båda, vad gäller relationer, privatliv och karriärer. Men vi har båda tagit oss igenom stormarna och hamnat på lugnare vatten. Mitt lugn fann jag i Stockholm, och hennes i Haag.

Vad jag vill säga med detta är att ett år kan kännas både oändligt långt och segt. Tro mig, för mig har året på många sätt varit precis det. Men ett år är också fyllt av möjligheter och glädje – om vi väljer att se det.

När man befinner sig på botten kan det vara svårt att se det positiva. Men jag återkommer ofta till ett mantra som jag delar med vänner: “Jag väljer glädjen.” Det är ett kraftfullt sätt att vända perspektivet och hitta något ljusare att fokusera på. Tack, Jonatan Unge, för det citatet från På Spåret (säsong okänd).

Visst har vi rätt att klaga ibland, och ja, det finns alltid saker som ligger utanför vår kontroll. Men jag har fastnat för ett citat som lyder: ”What you are not changing, you are choosing.” (Det du inte förändrar, väljer du.)

Så när det gäller de saker vi faktiskt kan påverka: har vi då rätt att klaga om vi inte gör något aktivt för att förbättra eller förändra situationen? Om vi inte förändrar, har vi ju i praktiken valt att låta saker förbli som de är.

När jag ser tillbaka på de 365+ dagar som gått sedan jag först träffade min vän i ett regnigt och mörkt Leiden i oktober, kan jag med säkerhet säga att jag har valt glädjen. Det är inte bara ett påstående – det är fakta.

Tack för alla lärdomar, 2024. Nu går vi in i ännu ett år med glädjen som vår kompass.