De hjälper dig att förbättra ditt liv

På plan 5 vid de två lägre byggnaderna i lasarettskomplexet i Köping huserar Hälsocenter i luftiga och välkomnande lokaler. Verksamheten drog igång för tre år sedan och drivs av landstinget men är inte kopplat till sjukvården.

– Det krävs inte någon remiss för att komma hit, men det händer att vårdcentralerna rekommenderar oss för sina patienter.

I nuläget är det fyra personer som arbetar på Hälsocenter, Anna, Emelie och AnnaMaria som är hälsovägledare, Yvonne som är socionom på Självhjälpscentrum och Gabriella på Tobaksenheten, som är en del av Hälsocenter.

Fyra fokusområden

– Vi jobbar med hälsa där fokus ligger på långsiktiga livsförändringar inom områdena kost, stresshantering, sömn, och motion.

Det är en kort väg att gå för den som behöver hjälp, ett samtal eller mail resulterar i ett inskrivningsbesök där man tillsammans med någon av hälsovägledarna gör upp en plan för de kommande månaderna.

– Det är även möjligt att komma hit på drop in-besök.

Förebygger ohälsa

Syftet med Hälsocenter är att förebygga ohälsa.

– Vi jobbar med fokus på förbättring, både av det som redan är bra och det som är lite sämre.

Med aktiviteter som föreläsningar, promenader och träningspass är Hälsocenter en bra kanal för att träffa andra människor i samma sits.

– För att vara med på promenaderna och föreläsningarna behöver man inte vara inskriven.

En del av verksamheten är självhjälpsgrupper där personer som är i behov av stöd och social kontakt kan prata med folk i samma sits.