Är tystnaden utrotningshotad?

Inte bara för att jag är en flitig motionssimmare som älskar att simma men framförallt den efterföljande relaxstunden i bastun.

Detta brukar ofta vara höjdpunkten på veckan i min småtråkiga vardag. Till min stora förvåning möttes jag av en installerad radio mitt inuti bastun.

Mellan de olidliga kärleksballaderna som påminner mig om varje dåligt förhållande jag haft och helst vill glömma varvas hysterisk reklam.

Därför vill jag nu ställa frågan till er Magasin24-läsare och Köpings badhus:

Är tystnaden på väg att bli utrotningshotad?

Ljud och buller runt omkring oss kräver konstant uppmärksamhet från vår hjärna. Det finns mycket som visar på varför tystnaden är livsviktig för oss människor. Det finns en studie som visar att två minuters tystnad är mer avslappnade och spänningsbefriande än avslappningsmusik.

Forskarna mätte förändringar i blodtryck och blodcirkulation och kunde se att tystnaden sänkte stresshormonerna adrenalin och kortisol. En annan studie visar att två timmars tystnad om dagen startar utvecklingen av nya celler i hjärnans hippocampus, den del av hjärnan som styr minne, känslor och inlärning. Tystnaden är därför otroligt viktig för vår hälsa och gör oss piggare.

Det finns idag färre och färre platser som ger utrymme för tystnaden. Snart är det väl bara graven, kyrkan och skogen kvar? Men även skogens tystnad är hotad. Kebnekaiseområdet var länge ett av de områdena i Sverige med ett generellt förbud mot snöskotertrafik men till sist beslutade länsstyrelsen i Norrbotten att tillåta skotertrafik på alla vinterleder i Kebnekaiseområdet. I tider av konstant informations och ljudflöde där många människor är utbrända, stressade och mår dåligt behöver samhället hjälpas åt att erbjuda medborgare rum för att kunna reflektera, hämta nya kraft, inspiration och ge utrymme för tystnad.

Hur vi uppfattar och reagerar på ljud är naturligtvis individuellt. Musik sägs öka kreativiteten men även här visar forskning på det motsatta. Det finns många som lyssnar på musik när de jobbar eller pluggar och hävdar att det hjälper koncentrationen.

Forskare från Högskolan i Gävle och universiteten i Lancashire och Lancaster har dock kommit fram till att denna uppfattning är felaktig. Förmågan att lösa problem minskade drastiskt när försökspersonerna hade musik i hörlurarna.

Musik kan alltså störa den kreativa prestationen. Sången har en förmåga att ”kidnappa” vår inre röst. När man lyssnar på en välkänd sång leder ofta till att hjärnan sjunger låten varken vi vill eller inte. Låttexten upptar därmed vår egen inre röst och vi kan inte längre använda den lika effektivt för att bearbeta information.

Min kommunikation med Köpings bad och sport har tyvärr inte lett till någon förbättring i frågan. Jag föreslog att ha radiofritt två timmar i veckan på onsdagskvällar mellan 18,00–20,00 för att nå en kompromiss. Svaret har varit att det inte går att stänga en del av radiosystemet (bastun) utan att den stängs av på andra delar av badhuset.

Det verkar också vara en kostsam process att byta ut eller ändra på det befintliga radiosystemet. Jag eftersträvar dock en större reflektion och eftertanke från kommunens sida innan man installerar ett sådant oflexibelt radiosystem. För det första är det viktigt att ställa frågan hur det påverkar personalen ur en arbetsmiljöaspekt att ha ständig radio på i bakgrunden?

Men för det andra behöver man titta på vad forskningen säger angående hur ljudet påverkar oss människor generellt. Är det meningen att ett besök på badhuset ska öka våra stresshormoner eller är det meningen att bidra till avkoppling?

Det verkar finnas en ängslighet och konflikträdsla vad gäller reaktionerna att ha det tyst två timmar i veckan. Det hade varit en billig och tillfällig lösning som hade visat att man mån om att även behålla sina ljudkänsliga kunder.

Bemötandet i denna fråga bidrar till mitt antagande i början av denna krönika. Det vill säga ja tystanden är utrotningshotad! Men nu vill jag förstås ställa frågan till allmänheten:

Vad tycker ni?

Radio av eller på i bastun?

Det här är en krönika. Skribenten är fristående och åsikterna är skribentens egna.