Morgonpigga joggare

Varför inte starta det nya året med att hänga på dessa morgonpigga motionärer. Köpingskamraterna heter dom på Facebook.

Det är en grupp inom Köpingsområdet som tycker om löpning, cykling, skidåkning och träning överlag.

Gruppen är öppen för alla, och där hör man sig för om man vill ha sällskap på sina träningspass, tips med mera. Varje onsdag morgon träffas de på Zigenarbacken klockan 05:00 för att springa milen tillsammans.

– Vi springer en slinga runt Köping säger Krister Hägg Lahti, en av deltagarna i gruppen.

– Vi springer i ett ganska lugnt tempo så alla kan hänga på. Det brukar ta cirka en timme på dessa tidiga morgonpass att ta oss runt milen.

Varför så tidigt som 05:00?

– Vi startar klockan 05:00 för att hinna springa en mil och hinna med dusch innan jobbet, säger Krister.

Hur många brukar ni vara på dessa rundor? 

– Vi är mellan 2 och 8 löpare, men oftast mellan 4 och 5 stycken. Alla som vill får vara med, dock så bör man klara att hålla en fart på 6 min/kilometer, så att vi alla kan hålla ihop.

Tanken är att det ska vara ett trevligt prattempo under rundan. Målet är att springa minst en timme och minst en mil.

– Under 2023 så ställdes inte en enda onsdag in,så vi hoppas på samma detta år, avslutar Krister.